Обо мне
Екатерина
Сорокина
История
Я пришла к йоге не через спорт, а через поиск. Несколько лет назад обнаружила, что при всей внешней активности — чувствую себя потерянной. Йога дала мне язык, на котором я могу разговаривать со своим телом.
Практикую и преподаю более 10 лет. За это время прошла обучение в России и за рубежом, изучала хатха-йогу, работу с дыханием и телесно-ориентированные практики.
Мои занятия — это не про гибкость и красивые позы. Это про то, чтобы снова почувствовать себя дома в своём теле.
Подход
Медленно и осознанно
Я не гонюсь за результатом. Важнее — качество внимания в каждом движении.
Работа с дыханием
Дыхание — это ключ. В каждой практике уделяю особое внимание пранаяме.
Индивидуальный подход
Все тела разные. Мои аудиопрактики предлагают варианты — ты выбираешь свой.
Занятия
Образование и опыт
10+
лет практики
300+
учеников
6
практик в библиотеке
3 дня
бесплатного доступа